生姜黒糖ホットミルク

生姜湯が苦手な方には黒糖＋ミルクの組み合わせがおすすめ。
甘くて、プリンを食べているような感覚。食欲のない朝食にも。

精製された砂糖と違い、黒糖はミネラル成分が含まれているし、体も冷やさないので生姜との相性はとてもよいです。相乗効果！を期待できますよね。

生姜黒糖ホットミルク
材料：牛乳150cc、黒糖ジンジャーパウダー大さじ2（もしくは黒糖とジンジャーパウダー）

こういう国産の黒糖と生姜粉が混ざって売っているので1つあると便利。
なければ黒糖とショウガパウダーを混ぜて入れればOK。

チューブの生姜やすりおろしでもOKですが、どうしても生なのでちょっと生臭くなるかなと思います。より軽く飲みたいときは一度乾燥させてパウダー状になったものを使うのがおすすめです。

私が使っているパウダーはこちら↓

黒糖しょうがぱうだー

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